Arteka

EASY GO BIO

Neem ook een kijkje in onze webwinkel!


Nieuwe recepten

Recept : Bietjesburger, Wortel-bananencake

 

Andere recepten


NIEUW

MARCEL'S GREEN SOAP


facebook


Activiteiten
Eerstvolgende activiteiten

 
Kip met banaan en walnoten

KIP MET BANAAN EN WALNOTEN

Ingrediënten
200 g kipfilet
peper
kerriepoeder
2 el olijfolie
75 g zure room
75 g magere yoghurt
1 el water
2 el
honing
1 middelgrote banaan
4 walnoten

Bereiding
Snijd de kipfilet in stukjes en wrijf de stukjes in met peper en kerriepoeder.
Verhit een pan met een dikke bodem en voeg olijfolie toe als de pan heet is.
Roerbak de kipfilet in de hete olie bruin en gaar.
Vermeng de zure room en magere yoghurt met het water.
Voeg de honing toe en laat het geheel in een andere pan op een laag vuur langzaam warm worden.
Prak intussen de banaan fijn.
Hak de walnoten en houdt een klein gedeelte apart voor de garnering van het gerecht.
Voeg de geprakte banaan samen met de gehakte walnoten op het laatste moment aan de saus toe.
Verdeel de stukjes kipfilet over twee borden. Bedek ze met de saus en garneer met de achtergehouden gehakte walnoten. 

Lekker met rijst of couscous. Als groente sperziebonen of broccoli.